TDAH y Ansiedad en Adultos: Domina tu mente, vive sin ansiedad y toma el control de tu vida ? Cuaderno de trabajo para mentes dispersas【電子書籍】[ Noah J. Nolan ]

＜p＞＜strong＞?Sientes que tu mente va a mil por hora y t? solo quieres un minuto de paz?＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞?Te cuesta concentrarte, terminar lo que empiezas o simplemente estar presente?＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞?Est?s cansado de sentirte agotado, culpable o como si siempre fueras un paso detr?s de los dem?s?＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Si vives con TDAH, ansiedad o ambas, sabes que no se trata solo de "distraerte f?cilmente" o "estresarte de m?s". Se trata de perder el control de tu mente cuando m?s lo necesitas. De no poder apagar el ruido. De vivir con la sensaci?n constante de estar fallando.＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Este cuaderno de trabajo es una gu?a para adultos que viven con TDAH, ansiedad o ambas condiciones al mismo tiempo.＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞No es solo informaci?n. Es un proceso pr?ctico, paso a paso, para ayudarte a dejar de sobrevivir... y empezar a vivir con m?s claridad, equilibrio y prop?sito.＜/p＞ ＜p＞Con un enfoque claro, directo y lleno de ejercicios ?tiles, ＜strong＞"TDAH en Adultos - Domi．．．楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る