F?rundran: De 30 nycklarna till djupare stressl?kning, ?terh?mtning och att l?ra sig njuta mer【電子書籍】[ Maria Borelius ]

＜p＞＜strong＞F?lj med p? en hisnande resa ? och hitta just din f?rundran＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Vi har tr?ttnat p? att vara stressade och utarbetade. Var det verkligen s? h?r det skulle bli? Att odla sin inre tr?dg?rd ?r en biologisk n?dv?ndighet, visar ny forskning. Det ?r inte bara motion och r?tt kost som f?r oss att m? bra. Vi beh?ver till?telse att vila och njuta p? djupet.＜/p＞ ＜p＞Det handlar om f?rundran, eller ＜em＞awe＜/em＞ p? engelska. De positiva wow-k?nslor som bland annat v?cks av naturupplevelser, m?nsklig n?rhet, stor konst, andlighet, musik, vackra solnedg?ngar och annat vi tycker om och som f?r oss att h?pna.＜/p＞ ＜p＞Efter succ?n med ＜em＞H?lsorevolutionen＜/em＞ och ＜em＞Bliss＜/em＞ forts?tter Maria Borelius sin antiinflammatoriska, vetenskapliga resa och g?r en djupdykning i det f?runderliga ?mne som har fascinerat b?de henne och l?sarna. Hon ger sig ut p? pilgrimsvandring, ?ker p? ayurvedal?ger i Indien, lyssnar p? opera, p?tar i tr?dg?rden, vinterbadar och tr?ffar techentrepren?rer ．．．楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る