Mon yoga du visage au fil des saisons【電子書籍】[ Nad?ge Lanvin ]

＜p＞Savez-vous qu’au-del? des agressions ext?rieures, des marques du temps et de la vie, les saisons jouent un r?le crucial sur les traits de notre visage et la sant? de notre peau ?＜/p＞ ＜p＞Ce guide vous apportera une approche holistique du yoga du visage en fonction des ?nergies des saisons et du bien-?tre pour le corps et l’esprit, avec :＜br /＞ - 70 exercices d’automassage, de renforcement musculaire, d’acupression pour pr?server et tonifier naturellement le visage. En compl?ment, une s?ance enti?re de drainage lymphatique du visage pour le d?toxifier et une s?quence de gestes cibl?s pour un coup d’?clat express.＜br /＞ - Une adaptation des exercices en fonction de l’?ge et du type de peau, des recommandations sur les accessoires (roller, gua sha), les huiles v?g?tales ? utiliser de pr?f?rence et leurs applications.＜br /＞ - 10 exercices de respiration et de d?tente, des conseils de soins et d’alimentation adapt?s ? chaque saison.＜/p＞ ＜p＞D?couvrez, aimez, entretenez votre visage qui rac．．．楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る