Hidup Sehat di Usia Lanjut: Menemukan Keseimbangan Fisik dan Mental【電子書籍】[ Virja DG ]

＜p＞Ebook ini ditulis untuk membantu Anda memahami dan menerapkan ＜strong＞gaya hidup sehat＜/strong＞ ＜strong＞di usia lanjut＜/strong＞, dengan menekankan keseimbangan antara fisik, mental, emosional, dan sosial. Melalui filosofi "jalani hidup secara alami" dan "nikmati apa yang sudah dimiliki", penulis mengajak pembaca melihat masa lanjut usia sebagai fase penuh makna dan kebijaksanaan. Setiap bab disusun dengan bahasa yang lugas, disertai contoh nyata, refleksi, dan langkah-langkah praktis yang mudah diterapkan.＜br /＞ Di dalamnya, Anda akan menemukan panduan menjaga tubuh tetap bugar, mengelola stres, memperkuat hubungan sosial, hingga menemukan kembali tujuan hidup. Buku ini bukan naskah medis, tetapi panduan reflektif yang memadukan pengalaman hidup, pengetahuan, dan semangat positif untuk menjalani hari-hari dengan penuh kesadaran, syukur, dan kedamaian.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。
※このページからは注文できません。
．．．楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る