不靠奇蹟，癌細胞也能消失：外科醫師用13年實證的5大抗癌生活習慣【電子書籍】[ 船戸崇史 ]

＜p＞　「癌」不只是疾病，更是生活對我們發出的警訊。
＜br /＞ 　我們或許無法完全預防癌症找上門，但我們可以打造一個讓它不願再次靠近的身體。
＜/p＞ ＜p＞　本書作者ーー船?崇史醫師，是一位擁有數十年經驗的外科醫師，曾在日本大醫院從事腫瘤手術與癌症治療工作。
多年前，他罹患了腎臟癌，經?手術治療後，深刻體認到：「若不改變讓癌細胞滋生的生活方式，即使手術成功，也難保不會復發。
」＜/p＞ ＜p＞　於是，他開始以自己為實驗對象，結合醫學知識與臨床經驗，實踐一套全方位的生活改善計畫。
除了乖乖遵照醫囑進行治療之外，更從睡眠、飲食、運動、體?調節到情緒管理，重新建構出一套健康消癌的生活方式。
這套方式他不僅堅持至今，也在診所中指導數千位病人執行，最終整理出5個經科學實證、容易實行、長期有效的關鍵習慣。
＜/p＞ ＜p＞　這本書就是他多年來的經驗總結。
?將在書中看到──＜br /＞ 　＊為什麼睡得好，比?以為的更能抗癌？＜br /＞ 　＊如何透過飲食切換，從「癌症體質」轉變為「修復體質」？＜br /＞ 　＊只要提升1℃體?，免疫細胞就能活化40%？＜br /＞ 　＊原來?天的運動量，比運動方式更重要？＜br /＞ 　＊為何微笑與好情緒，是最強的抗癌天然處方？＜/p＞ ＜p＞　這本書不講神話、不販售奇蹟，僅誠實分享一位醫師如何靠著「生活選擇」，重新建立健康體質、不再復發的?程。
無論?正在與癌症共處、照顧病中的家人，或是因擔心家族病史而尋求改善方式──這本書都會是??得信任的指南。
＜/p＞ ＜p＞　癌細胞曾經來過，但未來的?，有選擇的權利。
＜br /＞ 　改變，從今天的生活開始。
＜/p＞ ＜p＞本書特色：＜/p＞ ＜p＞　? 醫師親身實證──13年不復發的關鍵生活習慣＜br /＞ 　? 不靠奇蹟，不信偏方，仰頼的是實證科學與生活智慧＜br /＞ 　? 癌症不只是疾病，更是生活發出的警訊＜br /＞ 　? 從飲食、睡眠、運動、體?、微笑五方面重建健康＜br /＞ 　? 適合所有曾罹癌、陪病、或想預防癌症的讀者＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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