別往壞處想 Worry Therapy【電子書籍】[ 但以理．葛力波 ]

＜p＞憂慮有如雨水，下一點還不錯，氾濫就會成災。
我們無法阻止憂慮降臨，但我們可以確保在憂慮來襲時，有?法加以抵?。
＜/p＞ ＜p＞　　這本小書提供許多「抵禦憂慮」的妙方，例如：時間表別擠進太多該做的事、少對自己?負面的話、把注意力轉移到別處、洗個舒適的泡泡浴，或者乾脆把憂慮託付給造物主……。
這些方法能??助?放下心靈的包袱，享受真正的安詳。
＜/p＞ ＜p＞＜strong＞作者簡介＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞但以理．葛力波（Daniel Grippo）＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞　　是美國修道院出版社One Caring Place青少兒部門的編輯，其他著作包括：PrayerStarters When You’re Worried以及「CareNotes」書系的When You Can’t Stop Worrying。
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