デジタル眼精疲労の対処法【電子書籍】[ 林義人 ]

＜p＞パソコンやスマホなどのデジタル機器による眼精疲労は「ものがかすんで見える」「ドライアイ」「近視や遠視の進行」など目に関係した症状ばかりでなく、不定愁訴をともない、健康問題の中でも大きな比重を占めます。
＜br /＞ 本書では、自分で眼精疲労を早期の発見し、悪化や合併症を抑えていく「セルフケア」の方法を紹介。
＜/p＞ ＜p＞第1章 目を酷使する時代に恐るべき眼精疲労が広まっている＜br /＞ 第2章 デジタルとの「ディスタンス」を取ろう＜br /＞ 第3章 室内の明るさとブルーライトに気をつけよう＜br /＞ 第4章 遠くを見れば癒やされる＜br /＞ 第5章 簡単ツボ・マッサージとエクササイズ＜br /＞ 第6章 目にいい「超カンタン」レシピ＜br /＞ 第7章 アイケア・グッズをうまく使おう＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。
※このページからは注文できません。
．．．楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る