最高のカラダになる自重筋トレ DVD BOOK【電子書籍】[ 比嘉一雄 ]

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レビュー件数: 1 平均評価: 3

＜p＞いつ間にかぽっちゃり体型になっていたり、＜br /＞メタボ予備軍になっていませんか？＜br /＞昔は太るのも大変だったのにという方、太りたいのに太れないなど＜br /＞カラダの悩みは人それぞれです。
＜br /＞さらに、自分がこうなりたいという理想の体型によって＜br /＞鍛え方や食事も変わってきます。
＜br /＞そこで本書は、目指す体型を6つに分け、＜br /＞体型別のライフスタイルとトレーニング、食事法を紹介します。
＜br /＞さらに食事法は、体型別にどんなものを食べれば良いか紹介します。
＜br /＞この1冊で最高の体型が手に入ります。
＜br /＞ ※デジタル版には「DVD」は付属しておりません。
＜br /＞ ※デジタル版は、紙の書籍とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。
また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。
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