シュシュアリス　vol.9【電子書籍】[ シュシュアリス編集部 ]

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シュシュアリスVol.9は★2016年こそ！「朝型」生活でやせる！1冊まるごとダイエットCover Girl●有村架純CONTENTS朝型生活にスムーズにシフトする「時間栄養学」最新理論。
・朝ごはんを食べないと5倍太りやすい？・やせる朝ごはんのカギは、「たんぱく質」・5分で！朝ごはんレシピ・読むだけでやせる、「時間栄養学」・冷えもオサラバ！朝の3分「寝たままヨガ」・日比理子式、プチプラ着やせの鉄則「話題の「ぎゅうぎゅう焼き」の美肌レシピも収録特別●コラボ・まんぞくさんでおデブ危険度が分かる！ねこあつめ特製メタボチェッカーつき！「ねこあつめ」ダイエット診断エンタメジャーナルスペシャル　グラビア＆インタビュー黒猫チェルシー　渡辺大知※ページ表記・掲載情報は紙版発行時のものであり、施設の都合により内容・休み・営業時間が変更になる場合があります。
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