からだにいいこと2014年12月号【電子書籍】[ からだにいいこと編集部 ]

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＜p＞今月の大特集は、「ムダ肉が燃える！　「温め方」と「ヤセ方」」です。
＜br /＞秋も深まり、冷え本番のシーズン！　冷えは不調の原因だけでなく、太りやすくなる原因にもなるのです。
体の中から温める新メソッドで、全身ポカポカの代謝がいい体を目指しましょう。
＜/p＞＜p＞第2特集は、「“老け見えポイント”追放で5年前の顔になる」。
鏡を見て老けたぁ〜とため息。
＜br /＞アラフォー世代の顔老けは、シミ・シワの他にも、意外なところにどんどん現れます。
あなたの顔に潜む危険ポイント、進行する前に追放しましょう！＜/p＞＜p＞第3特集は、「なんとなく不調に効く“40代からの心の休ませ方”」です。
＜br /＞疲れが取れない、冷えや胃腸の調子が気になる。
そんなプチ不調、体をケアしても変わらないなら原因は“ココロ”かも。
そこで、心を軽くするワザ、ちょっと試してみませんか？　気づくと体も元気になりますよ！＜/p＞＜p＞ほか、「砂糖なしでも甘い！“生甘酒スイーツ”」「“冠婚葬祭のマナー”コレが正解！」「“福士蒼太さん”に癒やされタイム」「“一番使える！リップクリーム”選手権」「“懸賞・モニター”で当選確率が上がるテク」など、今月もすぐ使える内容が満載です！ ※電子版につき、付録はついておりません。
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