1分で体がすっきり生き返る鼻トレ！ [ 深堀 真由美 ]
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深堀 真由美 ヤマハミュージックエンタテインメントホールディングス発行年月：2019年10月20日 予約締切日：2019年10月19日 ページ数：124p ISBN：9784636972030 深堀真由美（フカボリマユミ） 宮城県生まれ。
15歳でヨガを始め、短期大学を卒業後、本格的にヨガを修行。
1991年、東京・西新宿に「深堀真由美ブリーズィングヨガ教室」を開校し、生命を輝かせる「丹田呼吸」をベースにした「ブリーズィングヨガ」を提唱。
2005年に「深堀ヨガスクール」と教室名を変更し、多くの生徒を指導している。
指導歴は35年以上。
現在、書籍や雑誌、テレビやWEB、セミナーなど幅広い舞台でヨガインストラクターとして活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 鼻を鍛えると何がいいの？（においをかぐことは、生きること／鼻は高度な空気清浄機 ほか）／第1部 これだけ！基本の鼻トレ！（下腹呼吸／胸呼吸 ほか）／第2部 悩みに対応！症状別鼻トレ！（花粉症／不眠症 ほか）／第3部 レベルアップ！美しいからだのための鼻トレ！（ほっそり二の腕／すっきり背中 ほか） 深く呼吸できれば、体は楽になる！体質改善のもっともシンプルな方法。
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