「いただきます」を言わない人が太るワケスゴ腕女医の「やせる」極意（知的生きかた文庫） [ 浅原哲子 ]

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スゴ腕女医の「やせる」極意知的生きかた文庫浅原哲子三笠書房イタダキマスヲイワナイヒトガフトルワケアサハラノリコ発行年月：2020年08月24日予約締切日：2020年07月15日ページ数：184p サイズ：文庫 ISBN：9784837986706 『読むだけでやせる女医の言葉』再編集・改題書浅原哲子（アサハラノリコ）京都府生まれ。
九州大学医学部卒業。
京都大学医学博士。
現在、独立行政法人国立病院機構京都医療センター臨床研究センター内分泌代謝高血圧研究部部長。
帝京大学医学部臨床研究医学講座特任教授、滋賀医科大学社会医学講座公衆衛生学部門客員教授、同志社大学スポーツ健康科学部客員教授。
日本糖尿病学会専門医・指導医、日本内分泌学会専門医・指導医、日本肥満学会専門医・指導医、日本人類遺伝学会臨床遺伝専門医、日本動脈硬化学会専門医、日本抗加齢医学会専門医。
2019年度日本糖尿病学会第一回女性研究者賞受賞。
京都医療センターの肥満・メタボリックシンドローム外来を約20年にわたって担当。
3000人以上のダイエットを指導・成功させてきた（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）単品ダイエットは、やせても必ず元通り／食べ過ぎた翌日は「断食すればいい」なんて考えは、もってのほか／お米・パン・麺は、朝、昼にきちんと食べる／短期間の激やせは、リバウンド必至／「何が食べたい？」と聞かれて「何でもいいよ」はメタボの予感／お掃除ロボが“座礁”する部屋の主の9割はやせられない／「水太りするから水は控える」は逆効果／ダイエットが三日坊主になっても、心機一転、また始めればいい／フィッティングルームは、現実を知る鏡／同窓会など久しぶりの友人に会う機会を積極的につくる〔ほか〕読んだ瞬間から日常生活が変わり体がギュッと引き締まる！本美容・暮らし・健康・料理ファッション・美容その他文庫人文・思想・社会．．．楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る

「いただきます」を言わない人が太るワケ スゴ腕女医の「やせる」極意 （知的生きかた文庫） [ 浅原 哲子 ]

「いただきます」を言わない人が太るワケスゴ腕女医の「やせる」極意（知的生きかた文庫） [ 浅原哲子 ]