決定版アイラップBESTレシピ - これ、知らないと損！ - [ mako ]

SHOP：楽天ブックス
1,760円(税込) (送料込) (カード利用可)
レビュー件数: 5 平均評価: 4.6

mako ワニブックスケッテイバンアイラップベストレシピマコ発行年月：2025年09月01日予約締切日：2025年08月31日ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784847075766 付録付 mako（MAKO）アイデア料理研究家。
栄養士、フードコーディネーター、野菜ソムリエの資格を持つ。
3時間で30品以上のつくりおきを完成させる“超速ワザ”が注目され、TV「沸騰ワード10」や「ヒルナンデス！」（日本テレビ系）等に出演。
TV・雑誌・Web・ラジオなど各種メディアでのレシピ紹介や、食料品メーカーのレシピ開発も行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　知って得する！最強時短メニュー　主食　アイラップレシピ／2　火を使うなら、ムダなく効率的に！　湯せん　アイラップおかず／3　電子レンジだけで、ちゃんと一品　レンチン　アイラップおかず／4　あと一品、がすぐできる　アイラップで簡単副菜／5　がんばらなくても、ちゃんとスイーツ　アイラップ　スイーツ／6　洗い物できない、火も限られる…アイラップ　非常食レシピポリ袋で作って勝手に防災力が身につく！袋でこねて→湯せん。
面倒な洗い物なし！栄養素を逃がさない！油いらずでカロリーオフ！TVで大人気。
これさえ作ればOK！本美容・暮らし・健康・料理料理和食・おかず．．．楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る