最高の健康科学的に衰えない体をつくる [ 山本　義徳 ]

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山本　義徳 KADOKAWAサイコウノケンコウカガクテキニオトロエナイカラダヲツクルヤマモト　ヨシノリ発行年月：2020年11月19日予約締切日：2020年10月28日ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784046049322 山本義徳（ヤマモトヨシノリ） 1969年生まれ。
早稲田大学政治経済学部卒業。
ボディビル・パワーリフティング界のレジェンドで国内、海外の大会では優勝も多数あり、知らぬ者はいない。
トレーナーとしては格闘家から一般人まで幅広いクライアントを指導する。
1998年、NPCアイアンマン・アイアンメイデン（ライトヘビー級）優勝。
2005年、NPCトーナメント・オブ・チャンピオンズ（ヘビー級）優勝（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1章　年齢の限界は筋トレで超えられる／第2章　筋トレは「弱点を補うこと」から始めなさい／第3章　科学的なメソッドで理想的な体型を手に入れる／第4章　相乗効果が高まる「サプリメントの正しい摂り方」／第5章　自分に必要な栄養は自分の体が一番知っている／第6章　筋トレが健康維持に欠かせない医学的な理由 20年間で1000人の体を分析したプロの信頼も厚い大人気トレーナー直伝！年齢を超える限界突破メソッド。
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最高の健康 科学的に衰えない体をつくる [ 山本 義徳 ]

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