20代から身につけたい お金が貯まる自炊ぐせ [ mii ]
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mii KADOKAWAニジュウダイカラミニツケタイ オカネガタマルジスイグセ ミイ 発行年月：2022年03月30日 予約締切日：2022年01月29日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784048971287 mii（MII） 四国出身の26歳。
就職後、異動を機に、四国を離れて東京に住むことになり、2022年4月で5年目になる。
自身の家計管理のためにつけ始めた手書きの家計簿や、暮らしのヒント、自炊テクをInstagramで紹介したところ、わかりやすいと評判になり、フォロワー数は現在33万人を突破（2022年3月現在）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 買い方と使いまわし術（自炊のはじめの一歩／節約成功のカギは食材の「買い方」にあり！／ある1週間のまとめ買い ほか）／2 お金が貯まるレシピ（自炊のハードルを下げよう／面倒な下ごしらえなし！とことん手間を省いたラクちんレシピ／お片づけもラクちん♪ワンプレート＆どんぶり ほか）／3 自炊ぐせをつけるマインド（自炊をすると「整う」／一人暮らし初心者だった私が自炊を続けられるわけ／炊飯器でご飯を炊くだけでも立派な自炊です ほか） 平均的な収入でお金を貯めるには、自炊するのが一番の近道。
なぜなら食事は誰でもとるものだからです。
たとえば、3食自炊する人と、3食中食や外食する人の差は月5万円以上にも。
自炊すれば、どんな人でも貯金額を増やせるようになります。
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