女はいつも、どっかが痛い がんばらなくてもラクになれる自律神経整えレッスン [ やまざき あつこ ]
![女はいつも、どっかが痛い がんばらなくてもラクになれる自律神経整えレッスン [ やまざき あつこ ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/5032/9784093115032_1_8.jpg?_ex=300x300)
SHOP：楽天ブックス
1,430円(税込) (送料込) (カード利用可)
レビュー件数: 5 平均評価: 4.8
| 楽天市場で商品詳細を見る |
がんばらなくてもラクになれる自律神経整えレッスン やまざき あつこ 鳥居 りんこ 小学館オンナハイツモ、ドッカガイタイ ヤマザキ アツコ トリイ リンコ 発行年月：2022年02月24日 予約締切日：2022年02月23日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784093115032 やまざきあつこ（ヤマザキアツコ） 1963年生まれ。
鍼灸師。
藤沢市辻堂にある鍼灸院『鍼灸師やまざきあつこ』院長。
開業以来28年間、7万人の治療実績を持つ。
1997年から2000年までテニスFedカップ日本代表チームトレーナー。
プロテニスプレーヤー細木祐子選手、沢松奈生子選手、吉田友佳選手、杉山愛選手などのオフィシャルトレーナーとして海外遠征に同行。
ほかにプロライフセーバー佐藤文机子選手、プロボディボーダー小池葵選手、S級競輪選手などプロアスリートの治療にも関わる。
自律神経失調症の施術には定評がある 鳥居りんこ（トリイリンコ） 1962年生まれ。
作家、教育＆介護アドバイザー。
執筆・講演活動を軸に、現在は介護や不調に悩む大人の女性たちを応援している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 気働き上手さんの役割から降りるレッスン（更年期の高波をまともに喰らうな 痛い苦しい→ジタバタ→からの達観、でいい／それ、更年期が重く出る女の特徴 あなた、大皿のサラダを取り分ける係？ ほか）／第2章 誰かの不機嫌を背負い込むのをやめるレッスン（みそ汁を、こぼす前に叱られて… ずっと“いい子”からもう卒業してもいい／人間は元々、ネガティブな生き物 不安や恐れと戦わずサッサと降参もあり ほか）／第3章 不安に心を乗っ取られないレッスン（あの人が羨ましくてしょうがない？ 年中無休の比較装置一生付けて生きる気？／デジタルデトックスのすすめ このご時世、あえて宣人になってみる ほか）／第4章 自分ファーストを取り込むレッスン（友人と別れる改札口、振り返るor振り返らない どっちが正しくどっちがいい人か問題／あの人、好きになれないんだけど、ダメ？ そもそも、そういう考え方がナンセンス ほか）／第5章 1杯の缶ビールで幸せになるレッスン（自分に「全力謙遜」は必要ない！ 自分を応援する言葉、意識して使ってみ／よくしゃべる女は快復に向かいやすい？ まどろんで愚痴吐いて気持ちを整理す．．．楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る
