おくすり味噌汁114 [ 大友育美 ]

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大友育美ワニブックスオクスリミソシルヒャクジュウシオオトモ,イクミ発行年月：2015年02月予約締切日：2015年02月06日ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784847093128 大友育美（オオトモイクミ）高知県生まれ。
自然食レストランで調理の仕事を経て、現在はフードコーディネーターとしてNHKをはじめとするTV、書籍、雑誌、web、広告などで幅広く活躍中。
家にある食材で手早く作れる、体にやさしい料理が好評。
「薬膳を取り入れた、家庭でできる養生ごはん」をテーマに料理教室を不定期に開催（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1章　体を温める／第2章　エネルギーを補う／第3章　巡りをよくする／第4章　デトックス／第5章　消化を助ける／第6章　体をうるおす／第7章　熱を冷ます／第8章　心に効く／お役立ちコラム　味噌玉 1日1杯で悩みを解消。
その日の体調に合わせて食べたい具だくさん味噌汁。
冷え、疲れ、生理痛、むくみ、胃もたれ、イライラ、二日酔い…など。
5分〜で完成！本美容・暮らし・健康・料理料理和食・おかず．．．楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る