自分を操り、不安をなくす 究極のマインドフルネス [ メンタリストDaiGo ]
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メンタリストDaiGo PHP研究所ジブンヲアヤツリフアンヲナクスキュウキョクノマインドフルネス メンタリストダイゴ 発行年月：2020年08月24日 予約締切日：2020年07月21日 ページ数：237p サイズ：単行本 ISBN：9784569847344 メンタリストDaiGo（メンタリストDAIGO） 慶應義塾大学理工学部物理情報工学科卒。
人の心を作ることに興味を持ち、人工知能記憶材料系マテリアルサイエンスを研究。
イギリス発祥のメンタリズムを日本のメディアに初めて紹介し、日本唯一のメンタリストとしてTV番組に出演。
その後、活動をビジネスやアカデミックな方向へ転換、企業のビジネスアドバイザーやプロダクト開発、作家、大学教授として活動。
ビジネスや話術から、恋愛や子育てまで幅広いジャンルで人間心理をテーマにした著書は累計330万部を超える（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 今日から「無駄に悩まない」人になる（負のスパイラルは脳を低下させる／緑のなかを歩くと悩まなくなる！？ ほか）／第2章 根拠なき自信をもって前を向く（「根拠のない自信」が大きな成功をもたらす／失敗を恐れないメンタルのつくりかた ほか）／第3章 思い込みをやめて、心をリセット（挫折を力に変える方法／必死にがんばってもなぜか成功しない理由 ほか）／第4章 自分の弱みを生きる力に変えよう（コンプレックスを自分の力として活かす方法／欠点を「強み」に変える読み替え法 ほか）／第5章 人生を変えるマインドフルネス瞑想（不安をたった3秒で鎮める“メンタルクリアボタン”／お坊さんとサイコパスの意外な共通点とは？ ほか） 無駄な思い込みをやめて、根拠なき不安を根拠なき自信に変える。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法．．．楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る
