1歳半～5歳　子どもと食べたい作りおきおかずはじめてママとパパでもかんたん [ 中村美穂 ]

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はじめてママとパパでもかんたん中村美穂世界文化社イッサイハンカラゴサイ　コドモトタベタイツクリオキオカズナカムラミホ発行年月：2018年12月06日予約締切日：2018年12月05日ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784418183357 中村美穂（ナカムラミホ）管理栄養士、フードコーディネーター。
2児の母。
保育園栄養士として乳幼児の給食作りや食育活動、食事相談などを手がけ、2009年に独立。
料理教室『おいしい楽しい食時間』を主宰するほか、栄養講習会への登壇、雑誌・広告などのレシピ提供やスタイリングなど幅広く活動（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　メイン・サブをまとめて作ろう！40分で3日分のおかず（野菜ときのこ入り薄切りポークソテー／ほうれん草入りミートローフ／鮭とじゃがいもの炊飯器ピラフ　ほか）／2　パパッと作れる！メインおかずの作りおき（鶏むねフライドチキン／鶏ももとれんこんの照り焼き／鶏ささみのチーズソテー　ほか）／3　子どもがパクパク食べる！サブおかずの作りおき（にんじんとごぼうのきんぴら／ツナ入りにんじんしりしり／にんじん大根じゃこ煮　ほか）／4　忙しいときはこれだけでOK　栄養たっぷり一品料理（豚肉と野菜の塩炒め／豚肉と豆腐のチャンプルー／鶏肉と厚揚げ・きのこの炒め煮　ほか）／5　食事代わりにもなる　野菜のおやつ（かぼちゃプリン／かぼちゃと米粉のカップケーキ／かぼちゃ白玉団子のみたらしあん　ほか） 40分で3日分のおかずが作れる。
食べるときはチンするだけ＆盛るだけ！子どもがすくすく育つ！栄養たっぷりの作りおき幼児食レシピ集。
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1歳半～5歳 子どもと食べたい作りおきおかず はじめてママとパパでもかんたん [ 中村 美穂 ]

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