断捨離で日々是ごきげんに生きる知恵 [ やましたひでこ ]

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やましたひでこアスコムダンシャリデヒビコレゴキゲンニイキルチエヤマシタ,ヒデコ発行年月：2010年12月ページ数：181p サイズ：単行本 ISBN：9784776206347 やましたひでこ（ヤマシタヒデコ）クラター・コンサルタント。
東京都出身。
石川県在住。
大学在学中に入門したヨガ道場で、心の執着を手放す行法哲学「断行・捨行・離行」に出逢う。
その後、モノの片づけを通し、誰もが実践できる自己探求のメソッドとして落とし込んだ、住まいと心のガラクタの新・片づけ術「断捨離」を考案（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1章　目に見えないモノを「断捨離」する？（「断捨離」って何？…／ヨガとは、自分の身体の言い分を聞くことから　ほか）／第2章　負の感情に気づき、「捨」てる（モノと一緒にマイナスの感情も捨てる／知らず知らずのうちに親の価値観で生きてきた私　ほか）／第3章　悪いモノを「断」って、健康になる（モノの有り難さに気づくために断つ／人間は、意図的に断つことができる動物　ほか）／第4章　不機嫌・不自由な環境から「離」れる（「あっても良し、なくても良し」の精神／執着から離れることの本来の意味　ほか）片づかない家の中は、抱えている問題の現れ。
「断捨離」で、自分の生き方を見つめ直す。
あなたが気づいていなかった不幸の原因を「断ち」「捨て」「離れる」ための「ココロの片づけ術」を徹底解説。
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