「筋肉」よりも「骨」を使え（ディスカヴァー携書） [ 甲野善紀 ]

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ディスカヴァー携書甲野善紀松村　卓ディスカヴァー・トゥエンティワン骨ストレッチ身体性古武術日本人カラダの技武術身体術キンニクヨリモホネオツカエコウノ,ヨシノリマツムラ,タカシ発行年月：2014年05月ページ数：254P サイズ：新書 ISBN：9784799314913 甲野善紀（コウノヨシノリ） 1949年東京生まれ。
78年松聲館道場を設立、日本古来の武術の身体操法を古伝書と実技の両面から実践的に研究。
各地で武術に関する講座などを行う松村卓（マツムラタカシ） 1968年兵庫県生まれ。
陸上短距離の走者として活躍後、スポーツトレーナーに転身（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1章　常識を根本から疑ってみる／第2章　ここ一番の力をいかに出すか／第3章　窮屈な社会で自由に生きる／第4章　日本人の潜在能力を取り戻す／第5章　スポーツから日本が変わる時／第6章　イメージを力に変えるコツ／第7章　気骨のある自分になるために大事なのは筋肉ではなく骨。
骨の使い方がわかれば、もっとラクに速く、身体が動かせる。
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「筋肉」よりも「骨」を使え （ディスカヴァー携書） [ 甲野善紀 ]

「筋肉」よりも「骨」を使え（ディスカヴァー携書） [ 甲野善紀 ]