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迫田 和也 KADOKAWAジュウビョウオスダケ! イタミヲナオス サイキョウノセイタイ セメルベキハ「トリガーポイント」 サコダ カズヤ 発行年月:2020年07月02日 予約締切日:2020年05月15日 ページ数:136p サイズ:単行本 ISBN:9784046048400 迫田和也(サコダカズヤ) 治療家、整体院「和ーKAZU」院長。
腰痛バスターの異名を持つ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 首が痛いー首こり・肩こり(トリガーポイントを押す/痛いところの血流を上げる/正しい姿勢をつくる)/2 腰が痛い/3 ひざが痛い/4 肩が痛いー四十肩・五十肩/5 股関節が痛い/6 生活習慣を変えて痛み知らずの体になる(正しい立ち方/正しい歩き方/正しい座り方/正しい階段の上り下り) 指かボールで押すだけ。
1回10秒のセルフケアで痛みが戻らない体をつくる。
痛みの原因を「押す」からすぐに効く!カリスマ整体師の治療技術のすべて。
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