1週間で痩せる！自宅でできる糖質制限プログラム [ 長野松代総合病院ダイエット科 ]

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長野松代総合病院ダイエット科ぴあイッシュウカンデヤセルジタクデデキルトウシツセイゲンプログラナガノマツシロソウゴウビョウインダイエットカ発行年月：2018年10月予約締切日：2018年09月27日ページ数：111p サイズ：単行本 ISBN：9784835638904 Prologue（おいしく食べ、楽しく痩せられ、リバウンドしない／長野松代総合病院ダイエット科とはこんなところ　ほか）／1　糖質制限ダイエットが効果的な理由（なぜ、太っていてはいけないのか／肥満症とはなにか　ほか）／2　糖質制限の食事（糖質制限メニューの特徴と作り方／糖質制限ダイエットQ＆A）／3　糖質制限ダイエットに効く運動（理学療法士が提案！松代式トレーニングメソッド／ストレッチ　ほか）肥満は百害あって一利なし！通常7泊8日のダイエット入院と同様の効果を得られる方法を1冊にまとめました！自宅で実践してみてください！本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理ファッション・美容ダイエット．．．楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る