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5分トレーニングで翌朝小顔 [ 森 拓郎 ]

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森 拓郎 扶桑社ゴフントレーニングデヨクアサコガオ モリタクロウ 発行年月:2019年04月22日 予約締切日:2019年03月27日 サイズ:単行本 ISBN:9784594081997 森拓郎(モリタクロウ) 大手フィットネスクラブを経て、2009年、自身のスタジオ「rinato」(加圧トレーニング&ピラティス)を東京・恵比寿にオープンし、ボディメイクやダイエットを指導している。
2011年には自身プロデュースの小顔美容矯正サロン「ルポルテ」をオープン(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 小顔づくりは今からでも間に合う!(骨格が大きいからといってあきらめない!/姿勢が悪いと、どんどん顔は大きくなる! ほか)/2 基本の8ステップで小顔をつくっていきましょう(まずは小顔矯正テクニックを身につけましょう/基本の8ステップ ほか)/3 スペシャルケアでさらに顔悩みにアプローチ(丸顔に効果的!胸のストレッチ/シャープな顔にする 肩甲骨エクササイズ ほか)/4 その小顔をキープしよう(フェイスラインのために正しい姿勢を維持できる体をつくる/正しい姿勢をキープできれば、小顔はキープできる! ほか) 二重あご、むくみ、エラ張り、たるみ…全部なかったことに。
簡単テクで小さくならない顔はない。
最強メソッドでみるみる小顔。
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