足腰が20歳若返る足指のばし [ 今井一彰 ]

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今井一彰かんき出版アシコシガニジュッサイワカガエルアシユビノバシイマイ,カズアキ発行年月：2018年10月予約締切日：2018年09月14日ページ数：174p サイズ：単行本 ISBN：9784761273712 今井一彰（イマイカズアキ）みらいクリニック院長／内科医／日本東洋医学会漢方専門医／日本病巣疾患研究会副理事長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）はじめに　内科医の私が、「足の指」を診ている理由／1章　足指が伸びているかチェックしてみよう！／2章　なぜ、足指がゆがむと歩けなくなるの？／3章　足指がどんどん伸びる！「ゆびのば体操」／4章　肩も腰もひざも！「ゆびのば体操」で全身が健康になる！！／5章　もっと足指が伸びる！「ゆびのばウォーク」／6章　教えて！足やウォーキングに関するQ＆A／実践編　今日から伸ばす！「ゆびのば」プログラム／おわりに　足指は、一生元気に歩くための大切な土台 1日3分！足指を伸ばすだけ。
全身がラクになり、ウソみたいに痛みが消える！体が軽くなって一生ラクに歩ける。
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