クタクタな心と体をおいしく満たすいたわりごはん [ 長谷川　あかり ]

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長谷川　あかり KADOKAWAクタクタナココロトカラダヲオイシクミタスイタワリゴハンハセガワ　アカリ発行年月：2022年11月29日ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784046819154 長谷川あかり（ハセガワアカリ）料理家、管理栄養士。
雑誌やWEBなどで幅広くレシピ開発を行う。
子役タレントとしてデビュー後、女優として活躍。
当時から料理が趣味で、友人らに手作りのおにぎりなどを差し入れして喜ばれた経験から、料理で人を幸せにする喜びや、食で心身をいたわることができると知る。
SNSで始めたレシピ投稿が注目を集め、瞬く間に大反響となる。
本書が初めての著書となる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　わが家のとっておき！ベスト7／2　心も体もほっとする味／3　食べるとモリモリ元気が出る！／4　ちょこっと小腹を満たしたい／5　あるとうれしいあと1品／6　気分が上がるおつまみを疲れないのにきちんと見える。
体にやさしいのにちゃんとおいしい。
とことん自分をいたわり、気持ちを上げてくれる、私たちのためのお守り的レシピ集！本美容・暮らし・健康・料理料理和食・おかず．．．楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る

クタクタな心と体をおいしく満たす いたわりごはん [ 長谷川 あかり ]

クタクタな心と体をおいしく満たすいたわりごはん [ 長谷川　あかり ]