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週末まとめて作り置きレシピ KOBUNSHA・美人時間ブック nozomi 光文社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 ツクオキ ノゾミ 発行年月:2015年10月15日 ページ数:127p サイズ:単行本 ISBN:9784334978419 nozomi(NOZOMI) 神奈川にて、夫と二人暮らし。
SEとしてフルタイムで勤務する中で、週末に1週間分のおかずをまとめて作り置きするライフスタイルを開始。
そのレシピを記録したブログ『つくおき』が、自身と同様の共働き家庭を中心に大きな支持を集め、一躍注目のレシピブロガーとなる。
現在は雑誌などにも活躍の場を広げている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 基本の1週間「つくおき」おかず14品(ゆで鶏きゅうり/鶏むね肉のピリ辛ケチャップソース ほか)/第2章 ヘルシー1週間「つくおき」おかず13品(えだまめひじきの鶏団子/さばの南蛮漬け ほか)/第3章 がっつり1週間「つくおき」おかず14品(ゆずこしょうから揚げ/黒ごまあまだれスパイシーチキン ほか)/第4章 ショートコース「つくおき」11品(手羽元のオーブン焼き/チンジャオロースー ほか)/第5章 作り置きおかずカタログ(メイン/サブ ほか) 大人気ブログ『つくおき』のレシピがついに書籍化。
週末に作り置きして平日がラクになる。
150分で14品!買い物から料理の流れまで、1週間分のおかずをまとめて作るコツが満載!お弁当にもぴったり! 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず...楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る