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めんどくさがり屋さん専用! 寝ながら1回30秒で痩せるズボラストレッチ [ 若林杏樹 ]

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若林杏樹 深井裕樹 マガジンハウスメンドクサガリヤサンセンヨウ! ネナガライッカイサンジュウビョウデヤセルズボラストレッチ ワカバヤシアンジュ フカイユウキ 発行年月:2024年02月08日 予約締切日:2024年01月19日 ページ数:128p サイズ:単行本 ISBN:9784838732593 若林杏樹(ワカバヤシアンジュ) 漫画家、ニックネームは「あんじゅ先生」。
新卒から5年間勤めた大学職員を退職して漫画家へ。
難解なことを面白く、わかりやすく漫画にすることを得意とする 深井裕樹(フカイユウキ) YouTube「ズボラストレッチ」登録者145万人。
「週に1回でも習慣化」を合い言葉に、カンタンで誰でも続けられるストレッチを紹介し、爆発的な支持を得る。
業界最大手ストレッチ専門店9年勤務、月間個人売上1位を複数回記録。
経営者としてSNSマーケティング事業、広報PR事業も行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 下半身太りの理由を知ろう 準備編/第2章 脚痩せストレッチをやってみよう 実践編/第3章 知らないうちに痩せてるズボラ習慣/第4章 脂肪バイバイお腹痩せストレッチ 初心者編/第5章 もっとお腹痩せストレッチ パワー編/第6章 見逃しがちな二の腕痩せストレッチ/第7章 後ろ姿も美しくお尻痩せストレッチ どっしり太もも、ぽっこりお腹、だるだる二の腕が一気に解決!世界一ゆるいダイエットここに現る!寝起きでも!スマホを見ていても!YouTube登録者数145万人の体型を変えた最強トレーナーが指導! 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 その他...楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る

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