3年後のカラダ計画 [ 槇村さとる ]

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槇村さとる幻冬舎サンネンゴノカラダケイカクマキムラ,サトル発行年月：2008年06月ページ数：135p サイズ：単行本 ISBN：9784344015180 槇村さとる（マキムラサトル） 1956年東京生まれ。
漫画家。
高校生のときに『白い追憶』（別冊マーガレット）でデビュー。
現在、「YOU」で『Real　Clothes　リアル・クローズ』、「office　YOU」で『Do　Da　Dancin’！ヴェネチア国際編』を連載中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）カラダ計画　筋肉を上手につける／カラダ計画　骨を意識してゆるゆる力を抜く／カラダ計画　太りとむくみは違う！／カラダ計画　血行をよくして、二の腕、足痩せ！／カラダ計画　テーピングで足のアーチを改造／カラダ計画　筋肉が美脚の絶対条件／カラダ計画　朝と夜のマイ体操を続ける／カラダ計画　汗をかく、腎臓を冷やさない／カラダ計画　腸からキレイになるエネマに出会う／カラダ計画　第二の脳で元気をゲット！〔ほか〕人気漫画家が、49歳で一念発起。
56キロ→48キロになった減量の記録。
その経験から導きだした、カラダと食生活、そして「キレイ」の30の法則。
これが最後のダイエットです。
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