ヨーガ本質と実践ヨーガの基本、時代を超えた行法の全てが総合的にわかる決定版 [ ルーシー・リデル ]

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ヨーガの基本、時代を超えた行法の全てが総合的にわかる決定版ルーシー・リデル竹田悦子産調出版ヨーガホンシツトジッセンルーシー・リデルタケダエツコ発行年月：2003年12月予約締切日：2024年06月26日ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784882823445 竹田悦子（タケダエツコ）東京外国語大学外国語学部卒業。
高校教諭を経て現在、翻訳家・日本語教師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）ヨーガの世界へようこそ／リラクゼーション／基本のセッション／呼吸／食事／瞑想／アーサナと変形ポーズ／人生のサイクル／ヨーガと健康明快で総合的、詳細なイラストつき。
わかりやすい指示と信頼できる教義解説で、時代を超えたヨーガ行法のすべてがわかる。
初心者にもエキスパートにも刺激になる1冊。
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ヨーガ 本質と実践 ヨーガの基本、時代を超えた行法の全てが総合的にわかる決定版 [ ルーシー・リデル ]

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