うたまるごはんの平日らくちん親子献立 [ うたまるごはん ]

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うたまるごはん北嶋佳奈 Gakkenウタマルゴハンノヘイジツラクチンオヤココンダテウタマルゴハンキタジマカナ発行年月：2025年12月18日予約締切日：2025年12月17日ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784058025062 うたまるごはん（ウタマルゴハン）離乳食・幼児食コーディネーター。
離乳食アドバイザー。
看護師、小児科／NICU勤務経験あり。
フォロワー27万人超のInstagramを中心に、子どもも大人も楽しめる離乳食、幼児食のレシピを日々発信している北嶋佳奈（キタジマカナ）管理栄養士、フードコーディネーター。
昭和女子大学生活科学部生活科学科管理栄養士専攻卒業。
ダイエットや美容・健康に関する料理本の出版、各媒体でのレシピ開発やコラム執筆、ラジオ・テレビ・イベントへの出演、企業向け健康セミナーや個人向け食事サポートなどで活躍中淵江公美子（フチエクミコ）管理栄養士、離乳食・幼児食アドバイザー。
子どもの味覚教育に興味を持ち、保育所での給食調理、食育、食事相談に携わる。
レシピ開発や栄養監修なども活動中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）春の献立（月曜日　メイン：鮭のコーンマヨ焼き　副菜：アスパラソテー　汁物：野菜の中華スープ／火曜日　メイン：豚肉と新じゃがのバターしょうゆ炒め　副菜：ブロッコリーとしらすのナムル　汁物：野菜とわかめのみそ汁　ほか）／夏の献立（月曜日　メイン：鮭のさっぱり玉ねぎソースがけ　副菜：ブロッコリーのマヨグリル焼き　汁物：野菜のコンソメスープ／火曜日　メイン：トマトと豚肉のごまポンしゃぶしゃぶ　副菜：オクラの白だし漬け　主食：そうめん　ほか）／秋の献立（月曜日　メイン：鮭と長いものバターしょうゆ焼き　副菜：ほうれん草とのりのさっぱりナムル　汁物：わかめと豆腐のみそ汁／火曜日　メイン：れんこんのり塩つくね　副菜：にんじんのごまマヨサラダ　汁物：野菜たっぷり中華スープ　ほか）／冬の献立（月曜日　メイン：たらのムニエル　バタぽんソース　副菜：ブロッコリーとベーコンのペペロン　汁物：お麩のみそ汁／火曜日　メイン：豚こまチーズ焼き　副菜：ほうれん草のごま和え　汁物：豆腐のみそ汁　ほか）月火水木金まるっと1年分！全194レシピ掲載！！本美容・暮らし・健康・料理料理和食・おかず．．．楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る