80歳の壁（幻冬舎新書） [ 和田秀樹 ]

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幻冬舎新書和田秀樹幻冬舎ハチジュサイノカベワダヒデキ発行年月：2022年03月28日予約締切日：2022年03月14日ページ数：224p サイズ：新書 ISBN：9784344986527 和田秀樹（ワダヒデキ） 1960年、大阪府生まれ。
東京大学医学部卒業。
精神科医。
東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローを経て、現在、和田秀樹こころと体のクリニック院長。
高齢者専門の精神科医として、三十年以上にわたって高齢者医療の現場に携わっている。
著者多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）プロローグ　80歳の壁を超えていく／第1章　医者・薬・病院の壁を超えていく（幸齢者になったら健康診断はしなくていい／医療に頼るなかれ。
医師には「健康」という視点がない　ほか）／第2章　老化の壁を超えていく（浴風会病院の高齢者医療。
私が自信を持って話せる理由／明日死んでも後悔しない人生の時間の過ごし方。
三つのムリをやめる　ほか）／第3章　ボケ・認知症の壁を超えていく（認知症への誤解。
思い込みがみんなを不幸にする／知らない不幸。
生きる知恵は残っている　ほか）／第4章　高い壁を低くするヒント　50音カルタ（長生きが大事なのか。
残りの人生が大事なのか／寝たきりは終わりではない。
だからこそできることもある　ほか）／エピローグ　人生100年の壁も超えていく人生100年時代だが、健康寿命の平均は男性72歳、女性75歳。
80歳を目前に寝たきりや要介護になる人は多い。
「80歳の壁」は高く厚いが、壁を超える最強の方法がある。
それは、嫌なことを我慢せず、好きなことだけすること。
「食べたいものを食べる」「血圧・血糖値は下げなくていい」「ガンは切らない」「おむつを味方にする」「ボケることは怖くない」等々、思わず膝を打つヒントが満載。
70代とはまるで違って、一つ一つの選択が命に直結する80歳からの人生。
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