「他人の目」が気になる人へ自分らしくのびのび生きるヒント [ 水島広子 ]

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自分らしくのびのび生きるヒント水島広子光文社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】「タニンノメ」ガキニナルヒトヘミズシマヒロコ発行年月：2016年08月09日予約締切日：2016年08月04日ページ数：256p サイズ：文庫 ISBN：9784334787035 水島広子（ミズシマヒロコ）精神科医。
慶應義塾大学医学部卒業、同大学院修了（医学博士）。
慶應義塾大学医学部精神神経科勤務を経て、2000年6月〜2005年8月、衆議院議員として児童虐待防止法の抜本的改正などを実現。
日本における対人関係療法の第一人者。
現在は、対人関係療法専門クリニック院長、慶應義塾大学医学部非常勤講師（精神神経科）、アティテューディナル・ヒーリング・ジャパン（AHJ）代表（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1章　なぜ「他人の目」が気になるのだろう？／第2章　「プチ・トラウマ」を癒すヒント／第3章　自信は「つける」ものではない／第4章　「評価される対象」から「感じる主体」へ／第5章　「他人」とはいったい何者？／第6章　3つの「つながり」があなたを変える／第7章　自分のルックスとのつきあい方（ケーススタディ）／第8章　行動を制限する「他人の目」とのつきあい方（ケーススタディ）／第9章　「他人の目」が気になる心を手放して、人生を広げよう「友人が少ない人、つまらない人と思われたくない」「みんな自分のことをブスだと思っているに違いない」「キャラを演じなくては嫌われる」「メールには即返信しなくては」…。
現代人はなぜこうも「他人の目」を気にするのか？要因となる“プチ・トラウマ”とその正体、克服法を精神科医が語る。
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「他人の目」が気になる人へ 自分らしくのびのび生きるヒント [ 水島広子 ]

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