イラスト版禁煙セラピー（〈ムック〉の本） [ アレン・カー ]

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〈ムック〉の本アレン・カーベヴ・エイズベットロングセラーズイラストバンキンエンセラピーカー,アレンエイズベット,ベヴ発行年月：2007年04月ページ数：155p サイズ：新書 ISBN：9784845407804 カー，アレン（Carr,Allen） 1983年、独自の「やさしくて、しかも必ず成功する禁煙法」を創案。
その響くべき効果でたちまち世界中に評判が広まるエイズベット，ベヴ（Aisbett,Bev）オーストラリア在住のイラストレーター。
女流作家、カウンセラーとしても幅広い活動を展開している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　本当にタバコをやめたいですか？／2章　タバコの罠を理解しよう／3章　タバコの正体は2匹の悪魔／4章　スモーカーの言い訳「問答無用」／5章　禁煙を邪魔するスモーカーの不安／6章　どうしても吸いたくなったときどうやって切り抜ける？／7章　あと一息これさえ守ればあなたもノンスモーカー／8章　最後の1本の「儀式」今あなたには「人生で最高の決断を下す」という選択肢があります。
今その選択肢を選べば、あなたの残りの人生を、誇りをもっていきていくことができます。
最高の選択とは…何もしない。
ただ次の1本に火をつけないだけでいいのです。
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