医者が教えるダイエット最強の教科書 20万人を診てわかった医学的に正しいやせ方 [ 牧田善二 ]

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20万人を診てわかった医学的に正しいやせ方牧田善二ダイヤモンド社イシャガオシエルダイエット　サイキョウノキョウカショマキタゼンジ発行年月：2021年06月17日予約締切日：2021年04月02日ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784478113172 牧田善二（マキタゼンジ） AGE牧田クリニック院長。
糖尿病専門医。
医学博士。
1979年、北海道大学医学部卒業。
ニューヨークのロックフェラー大学医生化学講座などで、糖尿病合併症の原因として注目されているAGEの研究を約5年間行う。
この間、血中AGEの測定法を世界で初めて開発し、『The　New　England　Journal　of　Medicine』『Science』『THE　LANCET』等のトップジャーナルにAGEに関する論文を第一著者として発表。
1996年より北海道大学医学部講師。
2000年より久留米大学医学部教授。
2003年より、糖尿病をはじめとする生活習慣病、肥満治療のための「AGE牧田クリニック」を東京・銀座で開業し、延べ20万人以上の患者を診ている。
著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）序章　なぜいつもダイエットに失敗してしまうのか　「5つの疑問」に医者が答える（そもそもなぜ太るのか？／なぜやせるのはこれほど難しいのか？　ほか）／第1章　糖質制限の効果を最大限に高める7つのルール（糖質量を1日60gに抑えれば誰でもやせる／ダイエットを阻む3つの最大の敵を抑える　ほか）／第2章　牧田式ダイエット実践編　健康的にやせる！「7日間糖質制限プログラム」（BMIを明確に把握する／ポイントは6kgと20kg　ほか）／第3章　もう絶対にリバウンドしない！理想の体型を維持する習慣術（糖質を見分ける目を持つ／コンビニ食での糖質カット法　ほか）／第4章　糖質制限が効いてないと思ったら…「隠れ糖質」の落とし穴（ジャガイモ・カボチャ／牛乳・ヨーグルト　ほか）糖質制限の名医が考案。
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