マクロビオティックの子どもごはんじょうぶな体をつくるかんたんレシピ [ 奥津典子 ]

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じょうぶな体をつくるかんたんレシピ奥津典子 SBクリエイティブ子育て育児子どもこども健康アレルギー ADHD LD マクロビオティックノコドモゴハンオクツ,ノリコ発行年月：2012年05月予約締切日：2012年04月27日ページ数：111p サイズ：単行本 ISBN：9784797367645 奥津典子（オクツノリコ） 1974年長崎県生まれ。
久司道夫氏に師事。
日米でマクロビオティックを学び、自身や家族の不調を食事で治す。
2003年より、東京・吉祥寺に夫と「オーガニックベース」を立ち上げる。
同主任講師。
明確な理論と料理の一方、生活者としての視線をまじえて説くクラスは、開業以来、常に抽選の人気。
講師育成のためのクラスや雑誌の連載、福島の子どもたちの支援活動など幅広く活動している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）おいしいごはんとみそ汁のきほん（おいしい玄米の炊き方／分づき米の炊き方　ほか）／朝ごはん（玄米コーンがゆと野菜のみそソテー／玄米おじやと蒸し小松菜　ほか）／夕ごはん（大豆たんぱくのから揚げごはん／黒豆玄米ごはんと具だくさんスープ　ほか）／おやつ（豆腐クリームの簡単トライフル、寒天フルーツ／焼きいも＆簡単大学いも　ほか）この本は、子どもを元気に、じょうぶに育てたいと思っている人のためのレシピブック。
免疫力を高め、心と体が強くなる食事を作るための知恵を集めた。
忙しいお母さんでも、マクロビオティック初心者さんでも大丈夫。
無理なく作ることができ、子どもがよろこんで食べる、ごはんとおやつを多数紹介している。
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マクロビオティックの子どもごはん じょうぶな体をつくるかんたんレシピ [ 奥津典子 ]

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