聞くだけで自律神経が整うCDブック／小林弘幸【1000円以上送料無料】
SHOP：bookfan 2号店 楽天市場店
1,320円(税込) (送料込) (カード利用可)
レビュー件数: 33 平均評価: 4.21
| 楽天市場で商品詳細を見る |
著者小林弘幸(著)出版社アスコム発売日2014年11月ISBN9784776208365ページ数61Pキーワードきくだけでじりつしんけいがととのう キクダケデジリツシンケイガトトノウ こばやし ひろゆき コバヤシ ヒロユキ9784776208365内容紹介「自律神経の名医」が開発したCDで体の不調やストレスがみるみる消えていく！頭痛、肩こり、不眠、疲労、食欲不振、更年期障害も改善。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1部 なぜ、聞くだけで、自律神経のバランスが整うのか？（そもそも自律神経って、どういうものなの？/自律神経ってどんな働きをするの？/自律神経のバランスが崩れると…/では、音楽を聞くとどうなるの？自律神経のバランスが整って、体のパフォーマンスが上がる/実際にCDを聞くとどうなるの？読者モニターにCDを聞いていただき、その前後の自律神経を測定しました！/自律神経には4つのタイプがあります！/ではチェックしてみましょう！/このCDを聞くと…バランスがよくなる パフォーマンスが上がる/曲のイメージ/ヒーリング音楽とはここが違います！/音楽はこんなふうに聞きましょう！）/第2部 なぜ自律神経が「健康のカギ」なのか？（私が自律神経に注目したのは、これが理由でした/自律神経は自分でコントロールできるものです/過去や未来をイメージすることが大切です/体のパフォーマンスを上げる「カギ」ってあるの？/音楽にはこんな効果があるのです/効果をさらに高める方法（3行日記を書く/アロマ/呼吸/ストレッチ）/脳にアルファ波が出て、毎日ぐっすり眠れるようになる/聞きながら「自分のストーリー」を作ってみよう）．．．楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る
