筋温アップで脂肪燃焼骨盤RPBメソッド DVD book DVD book [ 雨森陽子 ]

SHOP：楽天ブックス
1,540円(税込) (送料込) (カード利用可)
レビュー件数: 209 平均評価: 3.92

DVD book 雨森陽子大和書房ソロモン流　ソロモン　骨盤　リズム　RPB　ダイエット　こつばん　りずむキンオンアップデシボウネンショウコツバンアールピービーメソッドディーヴイディーブックアメノモリ,ヨウコ発行年月：2010年07月15日予約締切日：2010年07月08日ページ数：80p サイズ：単行本 ISBN：9784479920304 付属資料：DVD1 あめのもりようこ（アメノモリヨウコ） 1967年生まれ。
43歳、1児の母。
エクセルシア（有）取締役。
健康運動指導士。
エクササイズクリエーター。
健康科学アドバイザー。
1988年よりエアロビクスのインストラクターとして活動開始。
しかし、「女性のためのエクササイズ」の必要性を感じ、2000年、オリジナルプログラム「RPBシリーズ」を考案。
以降、改良を重ね、RPBメソッドを確立する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）筋肉を温めるとやせる／PRBの基本姿勢／骨盤調整ー美ボディの中心を整える／ウエストー流線形のくびれを作る／お腹ーぽっこりをへこませる／背中ー天使の羽根を作る／ヒップープリッと小尻メイク／太ももースラリ美脚を目指す／二の腕ーほっそり長く伸ばす／代謝アップー全身の筋温upで発汗／RPBプログラムメソッド骨盤・肩甲骨の動かし方でインナーマッスルを効果的に鍛えて、脂肪燃焼。
本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学．．．楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る