人は腎臓から老いていく [ 高取優二 ]

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高取優二アスコムヒトハジンゾウカラオイテイクタカトリユウジ発行年月：2023年03月14日ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784776212669 〓取優二（タカトリユウジ）医学博士、腎臓専門医。
1975年生まれ。
鳥取大学医学部卒業後、岡山大学病院腎・免疫・内分泌代謝内科などを経て、現在は埼友草加病院外来医長。
抗加齢医学（アンチエイジング）の観点から、腎臓病を捉えなおす新たな手法に取り組んでいる。
日本腎臓学会専門医・指導医、日本透析医学会専門医・指導医、日本抗加齢医学会専門医（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1章　腎臓が悪くなると全身の細胞と臓器が衰える／第2章　腎臓は体の毒素を取り除くフィルター／第3章　全体重の6割「水」こそ長生きのカギ／第4章　一見よさそうな習慣が、実は腎臓をダメにしている／第5章　元気な腎臓を取り戻す3つの方法／第6章　患者数の増加が危険視されている「慢性腎臓病」腎臓が衰えると老化が加速する。
成人の5人に1人は腎臓病。
100年元気な腎臓をつくる方法。
食べ方、運動、呼吸法を紹介。
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