100歳まで自分の力で歩ける「ひざ」のつくり方 [ 戸田佳孝 ]

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戸田佳孝アルファポリス星雲社ヒャクサイマデジブンノチカラデアルケルヒザノツクリカタトダ,ヨシタカ発行年月：2018年12月予約締切日：2018年12月11日ページ数：205p サイズ：単行本 ISBN：9784434254192 戸田佳孝（トダヨシタカ）戸田リウマチ科クリニック院長。
医学博士。
1960年大阪生まれ。
1986年関西医科大学卒業、1991年英国王立整形外科病院留学、1992年関西医科大学整形外科大学院卒業、医学博士号を取得。
1997年米国タフツ大学に招聘研究員として留学し、肥満と変形性ひざ関節症の関係について研究。
1998年大阪府吹田市に貴晶会戸田リウマチ科クリニックを開院。
開院後も手術をせずに変形性ひざ関節症を治す方法（保存的治療）を研究し続けている。
2004年足底板の研究で開業医としては史上ただ一人日本整形外科学会奨励賞を受賞。
近年ではテレビ出演も多く、主に「ホンマでっか！？TV」（フジテレビ）に過去32回出演するなど、「ひざ評論家」として多方面で活躍している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）はじめに　なぜ「健康長寿」にひざが重要なのか／第1章　ひざが「痛くなる人」「ならない人」／第2章　1回たった2分の「ひざトレ」が強い脚をつくる／第3章　ひざを守る「食べ物」と「ダイエット法」／第4章　ひざを伸ばし、「足の握力」も鍛えよう／第5章　男女で違う「足底板」と「サポーター」の使い方／第6章　どんな「整形外科」ならひざを守ってくれるか／おわりに　たとえ再生医療が進歩しても、自分で治す努力が大切手術なしで「100年ひざ」をつくろう！トレーニング、食事、ダイエット、ストレッチ、サポーターで1日たった4分の「ひざトレ」でひざ痛はピタリと消える！本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学．．．楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る