誰でもみんなうつになる 私のプチうつ脱出ガイド（1） [ ハラユキ ]
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ハラユキ 星野 概念 KADOKAWAダレデモミンナウツニナル ワタシノプチウツダッシュツガイド ハラユキ ホシノ ガイネン 発行年月：2023年11月08日 予約締切日：2023年09月15日 ページ数：184p サイズ：単行本 ISBN：9784046829986 ハラユキ コミックエッセイスト、イラストレーター。
2年間のスペイン滞在をきっかけに、海外でも取材活動をスタート。
家事育児分担や家族のコミュニケーションをテーマにしたオンライン・コミュニティ「バル・ハラユキ」も主宰・運営中 星野概念（ホシノガイネン） 精神科医として働くかたわら、執筆や音楽活動も行う。
雑誌やWebでの連載の他、寄稿も多数。
音楽活動は様々。
医学博士、精神・保健指定医、臨床心理士、公認心理師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 うつを医療で治す（やる気が出ない／自分で思うより、弱ってる／上がっても、すぐ下がる ほか）／2 うつを自分で治す（とにかく、まず休む／やさしい生活／SNSとの距離感を見直す ほか）／3 うつをもっと知る（うつとコロナ／双極性障害って？／適応障害って？ ほか） 「なりやすい」性格の人はいても「ならない」人はいない。
医学的にもわからないことが多いのが、うつ。
やる気がない、落ち込む、涙が出る…これってうつ？迷ったら読むマンガうつ症状入門。
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