魔法の7つの食習慣 オーソモレキュラーダイエット [ 安藤麻希子 ]
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安藤麻希子 イースト・プレスマホウノナナツノショクシュウカン オーソモレキュラーダイエット アンドウマキコ 発行年月：2023年02月17日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784781621685 安藤麻希子（アンドウマキコ） オーソモレキュラーアカデミー主宰。
一般社団法人分子整合栄養医学普及協会代表理事。
あんどう口腔クリニック院長歯科医師。
「お母さんは家庭のホームドクターになれる！」をモットーに分子整合栄養医学の知識をもとに個体差に合った栄養療法をクリニックでの診察や講演活動を通して伝えている。
自身と子どもの体調不良をきっかけに分子栄養学に出会い自ら実践し健康を取り戻す。
現在は診察だけではなく、一般の方へわかりやすく分子栄養学を伝えるため、2018年に一般社団法人分子整合栄養医学普及協会を立ち上げ、現在までにオーソモレキュラーアカデミーの受講生は多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 そのダイエット見直しませんか？（太ってるってどういうこと？／若い女性の間違ったボディーイメージ／痩せた若い女性にもおこる食後高血糖 ほか）／第2章 個体差を知って健康的に痩せる〜オーソモレキュラーダイエット（アーユルヴェーダと個体差／自分のウィークポイントがわかる／あなたのウィークポイントがわかる！個体差チェック ほか）／第3章 痩せる魔法の7つの食習慣（痩せる魔法の7つの食習慣／体内リズムを整える朝食／効率的なタンパク質の摂り方 ほか） 細胞から栄養状態を整え、個体差に合ったダイエット法こそが心身ともに健康で、一番美しくキレイになれる痩せ方。
もう迷わない！本当に自分に合ったダイエット法がみつかります。
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