体の声を聞くことで生理が楽になる「自分に優しい生活」で婦人科系の不調が消える [ 安部雅道 ]

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「自分に優しい生活」で婦人科系の不調が消える安部雅道 BABジャパンカラダノコエヲキクコトデセイリガラクニナルアベマサミチ発行年月：2021年09月22日予約締切日：2021年07月02日ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784814204151 安部雅道（アベマサミチ）鍼灸師。
風の音治療院院長。
大学卒業後、雑誌の制作会社に勤務。
人の体の奥深さにひかれ、鍼灸師の道へ。
マクロビオティックと自然療法による体調の変化を実感し、「自分に優しい生活をすれば元気になれる！」をモットーに、鍼灸治療と合わせて元気になる生活方法を患者さんに伝えるため、2008年に札幌に治療院を開業。
2012年からヨガ愛好者のための解剖学講座、2013年から季節に合わせた東洋医学の生活方法を伝える講座、2015年から体の声を聞いて生理が楽になる勉強会を始める。
さらに2019年から東京で、「鍼灸師とセラピストのためのからだの学校」の講座も開講（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1章　女性の体のリズムを知ろう（女性の体のリズムは7年周期／女性の体の28日周期のリズム　ほか）／第2章　生理の不調で何がわかるの？（女性の4分の3が生理前の不調を抱えている／生理の乱れを東洋医学で見ると…　ほか）／第3章　自分の体の声を聞こう（生理をチェックしたら何がわかる？／体の状態と原因　ほか）／第4章　甘いものもお酒もやめなくていい（食事の乱れの見方／東洋医学の食事の考え方　ほか）／第5章　「がまん」も「がんばる」もいらない（生理を調える／いろいろなセルフケア　ほか） PMS、生理痛、更年期障害、腹痛、腰痛etc．体の状態を知って、不快な症状とサヨナラしましょう！「生理はつらいもの」ではなく、生理は本来、「楽なもの」。
薬にも治療にも頼らない、自分でできる体の調え方を、これまでにはないメソッドでお伝えします！本美容・暮らし・健康・料理妊娠・出産・子育て妊娠・出産・子育て美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学．．．楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る

体の声を聞くことで生理が楽になる 「自分に優しい生活」で婦人科系の不調が消える [ 安部雅道 ]

体の声を聞くことで生理が楽になる「自分に優しい生活」で婦人科系の不調が消える [ 安部雅道 ]