O脚は治る！ ひざ締めと歩き方でたちまち改善 [ 笠原 巖 ]
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ひざ締めと歩き方でたちまち改善 笠原 巖 さくら舎オーキャクハナオル カサハライワオ 発行年月：2012年11月06日 予約締切日：2012年11月05日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784906732234 笠原巖（カサハライワオ） カサハラフットケア整体院院長。
浮き指・外反母趾研究家。
過労性構造体医学創始者。
柔道整復師。
1947年に生まれる。
横浜市戸塚区にて、接骨院と整体院を開業。
施術歴は39年に及ぶ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 O脚になる人が増えている（O脚には五種類ある、「あなたはどのタイプ？」／「ひざ下のO脚」は、すねの外側が出っ張り、余分な筋肉がついて太くなる ほか）／第2章 O脚の五つのタイプとO脚になる原因（O脚のメカニズムは、足先が外方向へ流れる「ねじれ歩行」が原因／ひざの反り過ぎ「反張ひざ」は、O脚を悪化させる ほか）／第3章 O脚は自分で治せる！（足裏のバランスを整えて「ねじれ歩行」を改善する／「ひざを伸ばしてかかとから着地」は間違い！ひざ上げ歩きが健康の秘訣 ほか）／第4章 どこでもできる！O脚改善カンタン運動と歩き方（O脚はカンタンな運動と歩き方で治せる／軽いO脚は「ひざ締め屈伸運動」でよくなる ほか）／第5章 体の痛みや不調にはO脚が関連している（ひざの痛みのいちばんの原因はO脚だった／O脚は「開脚運動」ができなくなるので、激しいスポーツは危険 ほか） 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学．．．楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る
