体を温めると美人になる [ 渡邉賀子 ]

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渡邉賀子幻冬舎カラダオアタタメルトビジンニナルワタナベ,カコ発行年月：2010年02月ページ数：142p サイズ：単行本 ISBN：9784344017832 渡邉賀子（ワタナベカコ）熊本市生まれ。
医学博士。
麻布ミューズクリニック院長。
日本東洋医学会専門医・指導医。
和漢医薬学会評議員。
久留米大学医学部卒業。
熊本大学第三内科に入局。
その後、北里研究所にて「冷え症外来」を、慶應義塾大学病院・漢方クリニックにて女性専門外来「漢方女性抗加齢外来」を開設。
2004年、女性のための漢方診療をおこなう麻布ミューズクリニックを開院。
現在はクリニックのほかに、慶應義塾大学病院で診療。
ほかに、慶應義塾大学医学部漢方医学センターの非常勤講師もつとめる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　お肌もハートも元気がないのは冷えのためです（あなたはどっち？冷えがとれると、美人度はここまで上がります／その冷えが血めぐりをわるくさせて不調を起こします　ほか）／2　1週間でからだポカポカ！冷えとりライフメニュー21（できる項目からでOK！1週間つづければあなたのからだはあたたかくなります／朝、ベッドで伸びをする　ほか）／3　3週間トライ！血めぐりアップで体質改善（血めぐりアップ行動を3週間つづければ“あたため美人”になれます／体内リズムで血めぐりアップー早起きして、食べて動けば、あたたかいからだのベースがつくれます　ほか）／4　これがからだが冷える理由です（体温のしくみー熱をつくり、運ぶ。
これが正常な体温のシステムです／冷えの理由1ー低体温も冷えも、からだのシステムにトラブルがあるために起こります　ほか）／5　冷えから起こるからだのトラブル解決集（冷えが自律神経、女性ホルモンに影響して、不調を引き起こします／生理痛がつらい　ほか）ダイエット、美肌、健康、ストレス解消…女性の幸せは、血めぐりのいい体から生まれる。
「冷え症」専門医が教える「冷え」を自分でなおす方法。
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