ロルフィング教室ゆるめてリセット [ 安田登（能楽師） ]

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ゆるめてリセット安田登（能楽師）祥伝社ロルフィングキョウシツヤスダ,ノボル発行年月：2006年12月ページ数：244p サイズ：単行本 ISBN：9784396612818 安田登（ヤスダノボル） 1956年生まれ。
下掛・宝生流ワキ方能楽師であり、日本で数少ない米国Rolf　Institute公認ロルファーの一人。
ワキ方の重鎮、鏑木岑男師の謡に衝撃を受け、27歳のときに入門。
現在は、国内外を問わず多くの舞台を勤めるほか、小学校をはじめとする学校での能の特別授業など、さまざまな形での能のワークショップも行なう。
「朝日カルチャーセンター」の講師でもある。
また、人間心理学会や心理学関係の大学でもワークショップを行ない、心理学の分野での活躍もめざましい（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　呼吸をコントロールー深くゆったりした呼吸に／2　疲れない脚をつくるー足裏の緊張と、かかとの歪みを解消／3　体側をゆるめて、肩凝り、腰痛にアプローチー肩甲骨の使い方次第で、腕や肩は疲れない／4　骨盤まわりの深層筋ー骨盤底、内転筋群をゆるめるーX脚を改善。
生理痛や便秘にも効く！？／5　お腹と大腰筋を活性化ーぽっこりお腹や、膝痛などにも効果的／6　背骨と仙骨を柔らかくするー背筋も伸びて、ラクな体に／7　首、顔、頭をゆるめて、みずみずしい顔にーほうれい線も体の緊張も解消 1週間プログラム＝厳選エクササイズ！有名アスリート・著名人が今注目するアメリカ生まれの「ロルフィング」！自分でできる初めての入門書。
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ロルフィング教室 ゆるめてリセット [ 安田登（能楽師） ]

ロルフィング教室ゆるめてリセット [ 安田登（能楽師） ]