若杉ばあちゃんの食養相談室 食い改めのススメ [ 若杉友子 ]
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食い改めのススメ 若杉友子 せきねゆき パルコ出版ワカスギ バアチャン ノ ショクヨウ ソウダンシツ ワカスギ,トモコ セキネ,ユキ 発行年月：2016年06月 ページ数：238p サイズ：単行本 ISBN：9784865061710 若杉友子（ワカスギトモコ） 1937年大分県生まれ。
結婚後、静岡市で暮らしていたときに、川の水の汚れを減らす石けん運動などのさまざまなボランティア活動を行う。
そのなかで、自然の野草のチカラに着目。
食養を世に広めた桜沢如一の教えを学び、1989年、静岡市内に「命と暮らしを考える店・若杉」をオープン。
1995年、自給自足の生活を実践すべく、京都府綾部市の上林地区に移住。
現在は故郷の大分県に移り、全国を駆けめぐって陰陽の考え方に基づいた野草料理と、日本の気候・風土に根ざした知恵を伝え続けている せきねゆき（セキネユキ） イラストレーター。
ゆるゆるマクロビ料理人。
埼玉県川越市から千葉県房総地域に移住。
『晩夏』で第9回文化庁メディア芸術祭マンガ部門優秀賞受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 食い改めて、体と心の立て直し（不調の原因となっている食を見直す／米をしっかり食べる／「適塩」で食べる ほか）／若杉ばあちゃんの食養相談コミック（生理痛は、たんぱく質と体を冷やす食品に注意すれば軽くなる／便秘は、陰性なら塩で締め、陽性なら青菜でゆるめる／アトピー性皮膚炎は、食べものの不自然をやめればラクになる！ ほか）／若杉ばあちゃんの基本のごはんと汁物レシピ＆知っておきたい手当て法（基本のごはんと汁物／手当ての飲みもの・食べもの／外用の手当て） ばあちゃんのアドバイスで食べもの変えたらホントに治った！！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学．．．楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る
