甘くて簡単で極上に幸せ！ 奇跡のやせスイーツレシピ [ mao ]
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mao KADOKAWAアマクテカンタンデゴクジョウニシアワセ キセキノヤセスイーツレシピ マオ 発行年月：2023年06月01日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784046062673 mao（MAO） お菓子づくりが趣味の会社員。
激務の会社員時代に太ってしまったことをきっかけに、やせるスイーツ作りを開始。
半年でー9kgのダイエットに成功。
2021年より「万年ダイエッターの簡単やせレシピ」としてインスタグラム上で罪悪感のないスイーツレシピを中心に発信中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） まず試してほしい人気の5レシピ（おから蒸しパン（プレーン）／オートミールバナナケーキ ほか）／おからのレシピ（おから蒸しパン（ココア）／おから蒸しパン（抹茶） ほか）／オートミールのレシピ（オートミールきなこクッキー／レーズンクリームチーズマフィン ほか）／豆腐と豆乳のレシピ（お豆腐抹茶プリン／お豆腐トリュフ ほか）／ギルティフリーなその他材料のレシピ（酒粕ラムレーズン風クリーム／ティラミス風プリン ほか） 腹持ちがいい！カロリー控えめ！2STEPで作れる！罪悪感なく食べられるヘルシーな60レシピを掲載。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学．．．楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る
