不調が消えてやせる うるおう体のつくりかた [ 永井峻 ]
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永井峻 サンマーク出版フチョウガキエテヤセルウルオウカラダノツクリカタ ナガイタカシ 発行年月：2021年04月07日 予約締切日：2021年01月22日 ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784763138491 永井峻（ナガイタカシ） 整体師。
楽ゆる整体院長・スクール代表。
一般社団法人日本エンリッチメント協会代表理事。
1982年、富山県出身。
スポーツ選手や医師、女優やモデルなども含めて「病院で解決しない悩み」を改善する施術や健康指導を、10年間で約10万件行ってきた。
主宰する整体スクールの生徒数は、600人を超える（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 あなたが不調から抜け出せないのは体の深部がうるおっていないから（体のうるおいは「リンパ」がつくっていた／リンパは「配達」と「ゴミ収集」をする働きもの ほか）／第2章 リンパの詰まりを解消すれば弱った体がよみがえる（「治らない体」にはリンパの枯れた部分がある／体の浄化を加速させる「うるおわせ筋」とは ほか）／第3章 やってみよう！1分うるおいツボ揺らし（しつこいリンパの詰まりを解消！「うるおいツボ揺らし」／リンパがめぐって一気にうるおう！「うるおわせ筋ストレッチ」 ほか）／第4章 うるおいを取り戻すと人生が好転する（「何をしても効かなかった体」が変わり始める／味覚や嗅覚が鋭くなり日常が楽しくなる ほか） 体の奥に溜まった汚れたリンパがどんどん排出され、不調が消えて体重まで落ちる秘密をお教えします。
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