「4スタンス理論」で腰痛は9割治る！腰痛予防に効く「腰痛体操」も紹介 [ 広戸聡一 ]

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腰痛予防に効く「腰痛体操」も紹介広戸聡一日本文芸社BKSCPN_【4stance】ヨンスタンスリロンデヨウツウワキュウワリナオルヒロト,ソウイチ発行年月：2015年06月予約締切日：2015年06月12日ページ数：143p サイズ：単行本 ISBN：9784537212815 廣戸聡一（ヒロトソウイチ） 1961年東京都生まれ。
スポーツ整体「廣戸道場」主宰。
ジャンルを超えたコンディショニング・スーパーバイザーとして、世界で活躍する一流アスリートから、一般の施療、介護、リハビリ医療までオールラウンドにケアし、30万人を超すケア実績がある。
また、動作における「軸」、個体別身体特性などを解明した理論「Reash（レッシュ）理論」を提唱。
同理論と実践を広める活動を事業とする一般社団法人「Reash　Project（レッシュ・プロジェクト）」代表理事を務める他、平成22年度からJOC（日本オリンピック委員会）強化スタッフも歴任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1章　改善編ー腰痛レスキューで腰の痛みを改善する（誰でも簡単にできる！腰痛レスキューのやり方／腰痛レスキューを効果的に行なう秘けつ1　正しく「立つ」「座る」をマスターしよう　ほか）／第2章　知識編ーカラダの「普通」の状態を知ろう（腰痛レスキューが効くのは「普通」の状態に戻すから！／カラダを「普通」の状態にするモノ1　「普通」の状態のカラダは骨格があるべき位置にある　ほか）／第3章　理論編ー腰の痛みが出るメカニズム（痛いところ、悪いところ、治すところは同じではない！／腰痛を治すために知っておきたいコト1　カラダを7つの「ユニット」として考えよう　ほか）／第4章　予防編ー腰痛にならないカラダの動かし方（腰痛と付き合わないためにはカラダを正しく動かすこと！／腰痛にならない！カラダの動かし方1　自然体で正しく「立つ」　ほか）患部に触れずに痛みが治まる「メソッド＆エクササイズ」を初公開！世界的一流アスリートが絶大な信頼を寄せ、リハビリ患者が「神の手」と喜び、医学会が驚いた身体理論の提唱者。
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「4スタンス理論」で腰痛は9割治る！ 腰痛予防に効く「腰痛体操」も紹介 [ 広戸聡一 ]

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